Een persoonlijke oplossing, speciaal voor jou!

Elke doelstelling is anders, en daarom behandelen wij elke doelstelling met de tijd en aandacht die het verdient. Wij willen graag eerst luisteren naar jou! Waar wil jij nou écht naartoe, en wat is JOUW reden om te beginnen met een leefstijlverandering. Laten we in gesprek gaan!

Ik zou mijzelf niet willen beschrijven als sportief, maar bij Jack’s Lifestyle voel ik me helemaal op mijn plek. De small group groepen zijn klein en alle oefeningen zijn aan te passen op je eigen niveau. Er hangt een hele prettige sfeer.

Cindy Mattijsen

Eigenaar, Lou Communicatie

Personal

training

Het hele pakket

Sporten zonder doel? onzin zeggen wij.

Ben jij klaar om AL JOUW ZORGEN volledig uit handen te geven?

Vanaf nu hoef jij je niet meer druk te maken, want de personal trainingstrajecten van Jack’s Lifestyle zijn inclusief:

  • De trainingen zelf
  • Onbeperkt begeleiding op het gebied van voeding door voedingsplannen.
  • Onbeperkt begeleiding op het gebied van training naast de personal trainings d.m.v. een trainingsplan.
  • 7 dagen per week coaching via Whatsapp.
  • Een verdiepend intakegesprek waarin we jouw doelen specifiek maken en een plan opstellen.
  • Persoonlijkk portfolio waar al jouw resultaten en gesprekken in worden gezet.
  • Subdoelen opstellen en deze meetbaar maken
  • Elke week een weegmoment voor handhaving van jouw doelen.
  • Na elke 4 weken een reflectiemoment waarin we gaan bespreken hoe de afgelopen maand is gegaan. Hierin evalueren we jouw resultaten en stellen we nieuwe doelen op voor de 4 weken erna.

Geen zorgen meer over jouw resultaat, bij Jack’s Lifestyle heb jij een echte stok achter de deur!

De prijs van deze trajecten zijn al v.a. 72,- per training. Dit is de prijs voor het hele pakket inclusief voeding, metingen en coaching.

Door personal training in combinatie met een voedingsplan van Jack is het mij gelukt 30 kilo af te vallen! Dankzij Jack lukt het mij om het maximale uit mijn trainingen te halen.

Melvin Kool

Co-owner / Managing Director, Elvacenter

Jack’s Lifestyle heeft voor BRANCE wat personal trainingen gerealiseerd. Mijn compagnon en ik wilden een training waarna we gelijk weer door konden met werken en door de weinige ruimte die er nodig was kon dit makkelijk gerealiseerd worden op de werkvloer.

Lance Kooij

Mede-eigenaar, BRANCE Media

Met Jack heb krijg ik de persoonlijke aandacht, voor de richting die ik fysiek en mentaal in wil slaan.

Trainen en sporten stond ver onder mijn lijstje, of gewoon niet eens op de lijst.

Service op zn best!

George Daf

Co-owner, Steak club & Milos

Small

 Group

Een leuke training
Voor elk niveau

Sportschool niks voor jou? Dan is de small group voor jou gemaakt. Met de small group trainingen sporten we in groepjes met maximaal 10-12 deelnemers. Deze trainingen laten jou in 50 minuten al je spieren trainen, terwijl je niet eens door hebt dat je aan het trainen bent.

Train je benen/billen terwijl je Jenga aan het doen bent, of krijg sterke buikspieren terwijl je met Nerf guns / pijl en boog aan het schieten bent.

Krijg weer plezier in bewegen met de small group trainingen!

Reviews

SMALL GROUP

Ik heb echt een hekel aan de sportschool daarnaast ook een hoop andere dingen voor korte termijn geprobeerd 😅maar wilde wel heel graag weer wat gaan sporten na vele jaren. Toen kwam ik via via bij Jack’s Lifestyle terecht en dat bevalt mijn zeer goed, zeker omdat het in groepsverband is met een groepje meiden.

Al met al heel blij met de keuze om op deze manier te gaan sporten

Rebecca Pruimers

Eigenaar, Becky kapsters aan huis

Zelf ben ik niet echt sportief maar op donderdagavond zorgt Jack op een laagdrempelige manier dat je ondanks wat lichamelijke ongemakken toch goed in beweging bent. Ieder op zijn eigen tempo en zwaarte en tussendoor een fijne en leuke sfeer met elkaar.

Jenny van Rossum

assistent coördinator, Ontmoetingscentrum Onderdak

Het doel gericht trainen op donderdag avond met een gemotiveerde trainer. Waar je je grenzen verlegd en voelt dat je sterker wordt.

Duncan van Dop

service technicus waterbehandeling, van der Ende Group

Prijzen & rooster

Om te kijken wanneer de small group trainingen worden gegeven kan je op onderstaande knop drukken. Zo kom je bij het rooster terecht en kan je gemakkelijk zien wanneer de lessen zijn, en wanneer er nog plek is! 

Brons

Met het Bronze abonnement kan jij elke week 1 keer per week meedoen met de Small Group training naar keuze. Met een bedrag van 9,50 per training is de regular een voordelige optie om je gezondheid op peil te houden onder begeleiding van een ervaren trainer.

Zilver

Het Zilveren abonnement is met zijn 8,99 per training een voordelige optie van Jack’s Lifestyle. Met deze keuze kan jij 2 keer per week training met de Small Group training naar keuze onder begeleiding van een ervaren trainer.

Goud

Ben jij niet weg te slaan bij de small group trainingen? Dan is Goud voor jou het perfecte abonnement. Met dit abonnementje kan jij 3 keer per week deelnemen aan de trainingen. Met Goud betaal jij 8,50 per training.

Voeding

Een passend voedingsschema speciaal voor jou gemaakt!

Eten, wat is het lekker he? En wat kunnen we genieten van een heerlijk wijntje en dinertje. Jack’s Lifestyle begrijpt dat dit thuis hoort in jouw leven! Daarom zij wij de laatste persoon die dit gaan verbieden.

De voedingsplannen van Jack’s Lifestyle zijn allemaal handgemaakt, speciaal voor jou. Wij horen graag hoe jouw leven eruit ziet voordat we aan de slag gaan en passen het plan daar haarscherp op af.

Want kom op: gezonder leven moet een feestje zijn en geen straf!

“Mijn eerste persoonlijke voedingsschema samen met Jack opgesteld, zelf kunnen doorgeven wat ik vooral wel en niet wilde en toen van start gegaan. Na twee maanden waren er al super resultaten te zien. Door simpelweg door de weeks wat meer op te letten en in het weekend zelfs nog mijn ding te kunnen doen. Want ook een biertje of een wijntje past in het schema van Jack. Onderhand alweer ruim een jaar verder gebruik ik nog altijd veel gezonde gerechten van Jack uit het schema, en dat voor deze relatief erg kleine investering t.o.v. concurrenten. Kortom, dik tevreden over de persoonlijke aanpak en het meedenken van Jack. Niet voor niks dat ik al een aantal van mijn vrienden heb verteld over de mogelijkheden die Jack je kan bieden. Aanrader dus!”

Dylan Wijnbergen

Owner, Skyhigh Sales

“Jack’s lifestyle heeft voor mij een gepersonaliseerd voedingsplan opgezet. Jack kijkt echt naar de dagelijkse behoeftes en zorgt er niet voor dat het een dieet wordt maar een leefstijl verandering. Alles wordt duidelijk uitgelegd. Het voedingsplan is heel uitgebreid, hierdoor is de keuze in wat je kunt eten ook ruim en kun je goed gevarieerd eten. Ik ben nu zelf een maand bezig met het voedingsplan en al 2KG afgevallen. Dit is natuurlijk per persoon verschillend, maar ik vind het heel fijn om vooruitgang te zien en ik zit al veel lekkerder in mijn vel. Jack is makkelijk te bereiken bij vragen en niets is te gek!”

Sanne Schrijber

Kraamverzorgende

Contact

 

Wat leuk dat jij geïnteresseerd bent in de diensten van Jack’s Lifestyle. Mocht je na alle informatie nog vragen hebben dan nemen wij graag alle tijd om het rustig aan je uit te leggen. 

Vul onderstaand de gegevens in en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op om al jouw vragen rustig te beantwoorden.

15 + 4 =